header image

HealthDay in Schouwburg Venray

22 november 2019
Deel dit artikel

Pak door met je goede voornemens om gezonder te leven, zowel fysieke als mentale gezondheid.

De dag begint 's ochtends met een bootcamp in het theater! Hierdoor werk je aan je fysieke gezondheid, maar krijg je ook een uniek kijkje achter de schermen. Het kan dus zomaar zo zijn dat jij je squats doet in de orkestbak of de burpees op het podium... Na de bootcamp ga jij de dag vol energie aan! 's Avonds wil jij natuurlijk niet met een lege maag de voorstelling over mentale gezondheid bezoeken. Daarom krijg je voorafgaand aan de voorstelling een heerlijk gezond diner, dat wordt afgetopt met een goodiebag.

Programma

  • 10.00 uur bootcamp in Schouwburg Venray
  • 18.00 uur healthy diner in De Artiest eten & drinken
  • 20.15 uur voorstelling Mindgym in Schouwburg Venray

Diner
Salade met geitenkaas
Risotto met groene groenten en paddestoelen
Koffie/thee met lekkernij


Over de voorstelling Mindgym

Een goede gezondheid begint niet in de sportschool, maar in je hoofd.  Mindgym zijn technieken om je mentale conditie op te krikken, want echt, hersenkwabben zijn net als een te dikke pens heel goed te trainen! Hoe blijf je wendbaar en flexibel? Hoe train je je aandachtspier en zorg je voor betere concentratie en focus? Wouter de Jong, bestsellerauteur, combineert wetenschappelijke inzichten met praktische oefeningen en technieken om moeilijke momenten te verlichten en om meer te kunnen genieten. De Jong laat zien waarom succes niet gelukkig maakt, maar geluk je wel succesvoller maakt.

De Mindgym HealthDay is op zaterdag 25 januari in Schouwburg Venray, klik hier om tickets te reserveren.

Gerelateerde berichten

text
Interview Tania Kross
18 november 2019
text
Nationaal Theaterweekend
18 november 2019
text
Frank Lammers en Ricky Koole blijkt gouden duo
14 november 2019